大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题刮痧拔火罐有坏处吗，小心刮痧拔火罐害了你很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如果经常拔罐或刮痧，在日常生活中可促进身体的血液循环，从而达到通经活络的效果，同时还可有效排出体内的湿气和寒气，从而提高人体的免疫力和抵抗力。

2、但是在拔罐或刮痧的时候要注意时间不宜过长，否则容易造成皮肤损伤的现象，而且拔罐后要做好身体的保暖工作。

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