大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小苏打牙膏到底好不好，小苏打牙膏功效与作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下小苏打牙膏功效与作用有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、牙膏是我们日常清理牙齿的一种产品。根据自己的牙齿情况，可以选择消炎止痛，减少牙龈出血，甚至是牙齿美白的产品。小苏打牙膏也是我们比较熟悉的一款牙膏，一般来说，小苏打牙膏具有清洁牙齿和美白牙齿的效果，但是大家要注意的是，想要牙齿美白，还要少喝咖啡。

2、早晚要用不同的牙膏

3、刷牙时不同的早晚牙膏来保护牙齿，除了要选对牙膏，其使用方法也有讲究——早晚分别用不同功能的牙膏。

4、大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。所以白天所用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。

5、当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化。这种情况下，很容易繁殖口腔细菌，从而引发各种口腔问题。因此晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主，以减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋病。

6、如果早晚都用同一支牙膏，就会顾此失彼。长期单一用清洁功能的牙膏在抗菌上差强人意，而只用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，导致口腔疾病。另外，牙膏包装上提到的美白、脱敏、止血等功效，都只是辅助性的，不能靠一支牙膏一劳永逸。想要美白牙齿，要从生活习惯入手，少抽烟，喝完茶要漱口，牙齿过敏的人，少吃酸冷食物，别咬坚硬东西，如果长期牙龈出血，可能是牙周疾病的信号，应该去医院对症治疗，千万别把希望就寄托在牙膏上。

7、刷牙步骤

8、清洁牙齿前侧时，使刷毛与牙面成45度角，顺着牙龈线上下轻刷每个牙齿；

9、清洁后牙内侧时，将牙刷放在牙龈处，从下往上，或从上往下刷；

10、清洁前门牙内侧时，用牙刷前端的刷毛上下轻刷；

11、清洁咬颌面时，来回轻刷每一个牙齿。

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