大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题灵芝汤的煲法,灵芝汤怎么煲有更好功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下灵芝汤怎么煲有更好功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
灵芝想要煲汤的效果好一些,可以搭配一些乌鸡或者是银耳以及山药等,煲出来的汤都是比较鲜美的,对改善身体也是比较好的,
1、灵芝乌鸡汤:灵芝乌鸡汤里面添加一些当归一起煲汤,可以达到补心气、益心神的效果,可用于虚劳短气者。
2、灵芝银耳汤:煲汤的时候可以添加一些银耳以及黑木耳一起煲汤,可以达到辅助活血化瘀,止咳平喘的效果,通常用于肺虚咳喘者。
3、灵芝山药汤:灵芝和山药一起搭配煲汤,在一定的程度上可以达到补益肺肾之气、还可以起到补气安神,用于脾虚泄泻、脾肺气虚者者。
除了上述的食物之外,也可搭配排骨等食物煲汤,营养都是比较丰富的。
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