常吃鲍鱼的坏处 长期吃鲍鱼有什么养生功效

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1、它富含丰富的维他命、蛋白质和氨基酸，对人体有很大的益处:1防止癌细胞扩散，防癌；2能治疗月经不调等症状，对女性有益；3能降低胆固醇，预防心脏病和心血管疾病；4能迅速补充人体所需营养，促进生长发育；5能促进肠胃蠕动，治疗便秘。

2、但吃鲍鱼也有其缺点:过量食用会导致脂肪增加，造成肥胖。

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