大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牙龈上火吃什么水果比较好，上火吃什么水果比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下上火吃什么水果比较好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

上火吃什么水果好?工作中有些人由于工作太忙而忽视补充水,因此会出现上火的情况,脸上长痘痘,还会有大便干结,可用金银花水来喝,或吃水果能改善上火的情况,多吃菠萝、梨、西瓜以及草莓,降火效果比较好。

1、食用菠萝也能起到清热解毒的作用,我们可以把剥过的菠萝去皮,放进榨汁机榨汁后饮用,还可以根据自己的口味加点蜂蜜,长时间食用菠萝可以帮助缓解疲劳,清肝解毒,消暑降火。

2、把梨去皮切成泥,加入白糖和蜂蜜,放入冰箱冰镇后喝,这样既能止咳化痰,又能清肺火,对生津止渴,对内热有很好的效果。

3、西瓜和草莓也能生火。西瓜性凉,而且含钾丰富,在冰箱里放入冰镇后,可以起到降火的作用。草莓洗净后直接食用,草莓维他命含量丰富,趁新鲜食用,加味多汁酸甜,火气自然降下来。

4、葡萄可以滋养肝肾阴部,止止渴,润筋骨,利目视,而且降火效果好,同时还可以通肠胃,在炎热的季节很有帮助。

总之,大家对上火吃什么水果已经有了一定的了解,如果你在上火的时候要多吃些水果,同时要注意及时补充水分。要养成喝水的习惯,不要等渴了再喝水,平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

本文上火吃什么水果比较好到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。