中午吃馒头和米饭哪个更容易胖 吃馒头和米饭哪个更容易胖

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1、您好，吃馒头和米饭对长胖并没有太大的影响，只要饮食得当，就不会有长胖的问题。

2、人类之所以会长胖，主要是因为吃得太多，吃得太少，再加上平时运动量太少，吃得远比身体需要的多，这些多余的营养积攒起来就会导致发胖，无论是吃米饭还是馒头，只要控制量，都不会长胖。

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