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1、适当食用全麦面包是不会发胖的，全麦面包是一种粗粮，食用后食物消化吸收较慢，这样就比较耐饿，可以起到辅助减肥的作用。

2、妇女食用全麦面包的量要适当，因为这种面包中还含有麦芽糖，摄入过多还会导致肥胖。

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