大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题莲子不能和什么一起吃/同吃，莲子不能和什么一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、莲子营养丰富,对人体有很多好处,莲子富含淀粉,可增加肠胃的负担,所以连纸也不能和富含淀粉的食物一起食用。

2、例如板栗、红豆、红薯、紫薯、土豆等,最好不要和莲子一起吃,这样会增加胃肠的负担。

3、莲子不能与富含蛋白质的食物一起食用,也会造成部分症状。

4、消化负担。

5、因此不要和鸡蛋、鱼虾、黑芝麻、花生、螃蟹等一起吃。

6、要特别注意避免一些不良反应的发生,对身体造成一些不必要的伤害。

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