喝什么水可以减肥? 喝什么水可以减肥

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一般可以适当喝一些淡盐水、白开水、绿茶水等，都能够达到辅助减肥的效果。

1、淡盐水：可以适当喝一些淡盐水，能够达到润肠通便的效果，促进肠道内的垃圾和毒素尽快排出。

2、白开水：可以适当喝一些白开水，能够补充体内所需的营养，也能够促进机体的新陈代谢。

3、绿茶水：绿茶当中含有丰富的咖啡因和茶多酚，能够达到促进脂肪代谢的效果，也能够达到辅助减肥的作用。

除此之外还可以适当喝一些柠檬水，可以根据个人的口感进行选择。

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