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1、孕期前三个月的孕妇胚胎发育相对较慢，体内对钙质的需求和营养的需求不大，因此暂时不需要补钙或喝牛奶。

2、孕期三个月后，胎儿生长速度加快，体内对钙质的需求增加，因此要多吃些营养丰富的食物，早晚可喝些牛奶，这不仅能补钙，还能补充身体所需的营养。

3、与此同时，要定期到医院进行检查，看看是不是缺钙或贫血的症状，然后再进行对症治疗。

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