小腿酸痛怎么快速消除肌肉按摩手法 小腿酸痛怎么快速消除

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1、腿部疼痛的治疗首先是休息，避免过度的肌肉活动，以免造成乳酸堆积过多。

2、可给予局部热敷理疗，以使肌肉放松，促进乳酸尽快代谢。

3、此外，还可外用一些消炎止痛的药膏，如氟比洛芬酯凝胶膏，以及双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，以消除局部炎症。

4、如有需要，还可应用局部针刺，或用中草药煎水。

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