大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题石榴吃了有什么好处和作用，石榴吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下石榴吃了有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、它含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维他命C、钙、磷、铁、钾等微量元素。

2、食用番石榴有以下好处:1降低血糖，番石榴中含有人体所需的多种微量元素，可以促进糖和脂肪的代谢。

3、二、番石榴含有丰富的维他命C，能增强免疫系统，提高人体免疫力，保护身体抵抗疾病，预防流感。

4、三、抑制肿瘤细胞的增殖，预防健康细胞的癌变。

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