黑莓的功效与作用及食用方法 黑莓的功效与作用有哪些？

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1、在日常生活中,黑莓是一种很常见的水果,其功效和功效都很多,主要用于保护眼睛,增强自己的免疫力,促进细胞的分裂,对于一些伤口也有促进愈合的作用,经常吃黑莓可以促进消化,改善便秘的症状,黑莓里面含有丰富的糖分,对于糖尿病的人不能吃黑莓,不要用铁器来盛,因为黑莓里面的一些物质会与铁发生反应而引起食物中毒。

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