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1、孕妇可以适量吃杏仁坚果,能补充身体所需营养。
2、杏仁坚果是一种比较常见的食物,营养价值也比较高,属于一种偏温性的坚果,其中含有不饱和脂肪酸和维生素以及多种矿物质等营养成分,在怀孕之后可以适量吃一些,还能达到润肠通便和止咳平喘的功效。
3、在怀孕之后需要注意饮食均衡,还是要适当吃水果和蔬菜。
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