孕妇可以吃杏仁坚果吗晚期 孕妇可以吃杏仁坚果吗

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1、孕妇可以适量吃杏仁坚果，能补充身体所需营养。

2、杏仁坚果是一种比较常见的食物，营养价值也比较高，属于一种偏温性的坚果，其中含有不饱和脂肪酸和维生素以及多种矿物质等营养成分，在怀孕之后可以适量吃一些，还能达到润肠通便和止咳平喘的功效。

3、在怀孕之后需要注意饮食均衡，还是要适当吃水果和蔬菜。

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