乌鸡汤怎么炖最有营养孕妇喝的 乌鸡汤怎么炖最有营养

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1、如果想补充身体,那么炖鸡汤的过程中可以放一些自己喜欢吃的食物,比如红枣,或者是枸杞子,这些都是可以的,不过还是要清淡一点,不能吃得太油腻,也要适量补充,如果说自己身体比较健康,也要保证营养。

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