大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题番泻叶泡水喝能减肥吗有效果吗，番泻叶泡水喝能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、用番泻叶泡水喝对减肥没有任何效果。番泻叶性甘、苦、寒,有泻热行滞、通便、利水的作用,主要用于治疗热解积滞、腹痛、水肿等。番泻叶泡水喝可以把体内的水份吸走,起到暂时减肥的效果,多喝水之后,体重还是有恢复的可能。此外,它还具有许多副作用,不宜长期用番泻叶来泡水喝。

2、番泻叶泡水喝可以通利两便,可以减轻水湿和食物残渣的滞留,但是番泻叶中含有的番泻苷可以抑制大肠对水分的吸收,使肠内物急剧增多,并会增加大肠张力,导致腹痛、恶心等症状,长时间使用还会导致胃肠功能紊乱、腹泻等不适症状,严重者还会导致上消化道出血或者出现胃黏膜损伤,从而增加患癌的几率。

3、此外,便秘的人要减肥的时候一定要用番泻叶泡水喝,因为番泻叶在排便过程中会带走大量的水份,然后导致大便变得更干,便秘的人症状加重,也不建议长期用番泻叶来泡水喝。

4、要想减肥,比较科学的方法就是控制饮食,多做运动。平时要注意饮食要控制热量摄入,要适量吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要多运动,比如每天都要做慢跑、跳绳等运动,这样有助于控制体重。

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