过度用嗓子哑了怎么办怎样快速恢复 嗓子哑了怎么办怎样快速恢复

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1、造成嗓子嘶哑的原因多与吃了辛辣刺激的食物，或过度用嗓造成声带黏膜充血水肿有关，因此发声时声带闭合不全所致的症状，一般经休息后即可逐渐恢复。

2、我们建议人们在日常生活中要注意合理饮食，避免过多的使用嗓子，避免食用辛辣刺激的食物，以免引起嗓子沙哑。

3、应用康复新液，口服金嗓利咽丸，可促进咽喉和声带黏膜的修复和愈合。

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