大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脚崴了伤到筋了的症状不治会瘸吗，脚崴了伤到筋了的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下脚崴了伤到筋了的症状这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

一般来说,在剧烈运动后,会意性外伤到筋膜,因为正常踝关节内翻的角度远大于外翻,因此,在崴脚后,通常都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部,所以会导致疼痛,因此,对于行走来说,更不会造成疼痛,因此,对于行走来说,更不方便。可采用下列办法:

1、铺位休息

脚崴伤到筋后,出现侧腱疼痛,一定要卧床休息,如果情况比较严重的话,尽量不要动地板,这样可以减轻疼痛,因为地面活动会导致疼痛的加重。

2、将患肢抬起来

除注重休息外,还要将患肢抬高,起到消肿的作用,使血液循环更好,可以使疾病早日痊愈。

3、冷敷热压

出现单侧脚部肌腱疼痛的情况时,可以用热敷的方式来缓解,也可以在踝关节扭伤24小时内冷敷,但是48小时后,应该用热敷法促进血液循环,让疼痛尽快消失。

4、用膏药或用药膏

脚崴伤到筋膜后,可用止伤痛的膏药,以促进血液循环,祛瘀消肿止痛。假如疼痛比较严重,可以服用消炎、止痛类药物,比如塞来昔布、双氯芬酸钠等。

5、要减少剧烈运动,穿合适的鞋子,特别是不能穿高跟鞋,日常生活中也要遵照医嘱进行物理治疗和消炎止痛。

6、平时要多注意饮食,不能吃辛辣和刺激性食物,多吃清淡的蔬菜,多吃蔬菜,营养均衡,劳逸结合,多休息。

脚部健康与生命密切相关,只有健康的脚部才能使人正常活动。上述症状都是脚崴伤到筋后如何缓解疼痛,在日常生活中,由于足部功能非常大,所以踝关节扭伤后,要采取正确的方法来缓解。如果崴脚受伤,也要尽快去医院接受合理的治疗,尽早恢复足部正常的功能。

本文脚崴了伤到筋了的症状到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。