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1、十这一天不排便,便在肠道中贮存。

2、 发生这样的情况,可能是饮食太少,或是最近吃了一些会导致粪便量减少的食物。

3、 10如果有大便干燥的症状,建议多喝水,多吃水果和蔬菜,还可以口服润肠通便的药物。

4、 此外,要养成定时排便的好习惯。

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