大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题为什么晚上睡觉尿频白天没事，为什么晚上睡觉尿频很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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尿频尿急指的是尿频增多,晚上睡觉时,很多人会有频繁上厕所的情况,这会影响正常的衣食住行,晚上频繁上厕所,还会持续影响一个人的睡眠质量,所以尿频是引起夜间尿频的原因吗?

一、夜间尿频

1、肾虚:肾虚是一种常见症状,假如肾虚,大部分人晚上都会出现尿频尿急的情况,这种情况通常是由于肾脏功能出现问题,影响到膀光的作用,所以会导致夜间小便频率提高。假设得了严重的疾病,夜间尿频会频繁。

2、尿道感染:尿道感染的常见典型症状就是夜间尿频,所以这个时候到医院门诊检查一下尿里,查一下原因,然后再找出原因,这样才能达到尿频的效果。

3、睡觉前喝很多水:晚上尿频比较常见的原因就是睡前喝了太多的水,如果吃了一些利尿的食物或者是人体脂肪和水份比较丰富的新鲜水果,经常会导致夜间尿频升高。

4、前列腺炎:前列腺炎一般男性朋友都很容易发生,因为前列腺炎的发炎和刺激都会导致前列腺肥大,这样就会压迫膀光,导致膀光总产量下降,在睡觉的时候就会出现尿频尿急的情况。

二、避免夜间尿频的饮食搭配

1、苹果:如果夜间出现尿频尿急的情况,可能是体内钾成分较少,所以此时可食用含钾丰富的食物,香蕉苹果就是很好的选择。

2、南瓜籽:如果是由于前列腺增生引起的尿频尿急,这个时候吃南瓜籽能改善前列腺增生,所以治疗尿频尿急效果比较好。

3、麻椒:麻椒能促进代谢的提升,如果有尿频尿急的人可以吃麻椒,对于尿频尿急的情况也有改善效果。

上面重点详述了晚上尿频的原因,所以如果有这个问题,要先弄清楚原因,然后根据这个原因做好预防工作。睡前一小时最好少喝水,这样可以防止尿频尿急的情况发生,尤其是晚上睡觉时要注意这一点。

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