大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芹菜汁可以减肥吗，喝芹菜汁能减肥吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝芹菜汁能减肥吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，芹菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的消化吸收，帮助排出体内的毒素。

2、尤其是对于便秘的人，建议多吃芹菜。

3、喝芹菜汁也有助于减肥。

4、芹菜含有能刺激体内脂肪消耗的化学物质。

5、此外，芹菜本身富含粗纤维，有利于排便，从而减少脂肪和胆固醇的吸收，达到更好的减肥效果。

6、同时，芹菜涂上花生酱也可食用，效果更佳。

7、研究表明，每天早、晚各食用20克，体重可减轻约2公斤。

8、其实大多蔬菜汁都有一定减肥功效，而且也要交替食用，不可偏食。

9、每天早晚各喝一杯蔬菜汁，但不能用蔬菜汁代替日常饮水。

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