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瘦人吃什么食物好 瘦人吃什么怎么能快速增肥

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题瘦人吃什么食物好,瘦人吃什么怎么能快速增肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题瘦人吃什么食物好,瘦人吃什么怎么能快速增肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下瘦人吃什么怎么能快速增肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、较为瘦弱的人要想迅速的增肥,就要注意营养均衡,可适当多吃些高热量、高脂肪的食物,例如:鸡蛋,牛奶,米饭,鸡肉,猪肉,牛肉,羊肉,面包,甜食等。

2、如吸收不良,可找医生开些健脾、胃的药调理,等吸收正常后再逐渐增肥。

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