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1、酸碱度偏高的人容易出现色斑，粉刺，烦躁，失眠，做梦等。

2、妇女酸中毒病人常因长期熬夜，睡眠不足，精神紧张等因素引起。

3、因此，建议有酸性体质的女性应合理营养饮食，适当多吃富含蛋白质的食物，不吃油腻食物，多吃蔬菜和水果。

4、饮食上适当多喝水，注意休息。

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