7-8个月宝宝辅食食谱表 7-8个月宝宝辅食食谱

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7宝宝到8个月的时候,宝宝处于出牙期,大脑发育的重要阶段,家长们在日常生活中一定要注意合理喂养宝宝,及时添加各种辅食,防止宝宝因营养不足而影响到身体的发育,而在平时饮食中添加一些碎肉的粥、水果泥等,都是日常生活中可以逐一添加的辅食食谱。

一般情况下,宝宝6个月就应该开始添加各种辅食了,而在7-8个月的时候就开始添加各种辅食了,可以吃的辅食种类也就更多了,此时处于出牙期,准妈妈在平时可以给宝宝一些烤馒头片、小饼干等辅食,这样可以更好的改善咀嚼能力。其次也可以多吃以下这几种辅食:

1、食材:油菜心、菠菜适量、米粉少许。作法:先将已准备好的青菜去杂质,洗净后切碎,再将米粉放入冷水中搅拌至无块状,煮开后即可加入青菜末,拌匀。再煮一次,再翻炒,继续煮1分钟左右,然后加入适量的盐调味即可出锅。这款辅食食谱营养丰富,容易消化,非常适合7~8个月的宝宝,需要注意的是,如使用菠菜,在切碎前应先用热水灼烫除去部分草酸,如宝宝出现腹泻症状时,不能吃菠菜。

2、苹果麦片泥:需要的原料主要是苹果、麦片等各适量。作法:先将洗净的苹果削皮,切成小块,放入搅拌器中,搅打成苹果泥,再用白开水冲成糊状。把做好的苹果泥加入麦片糊里,搅拌均匀,让宝宝吃。这个辅食食谱同样非常容易消化,提高宝宝的消化能力,对便秘有很好的防治作用。

3、燕麦牛肉粥:制作的主要原料是牛绞肉,燕麦。将燕麦用水洗净,泡一泡,入锅加水适量煮成粥。把备好的稀烂牛绞肉放入燕麦粥中,拌匀后一起煮熟,取出放入搅拌机打成糊状,待温热时用汤匙喂宝宝即可。

7宝宝8个月可以吃辅食的食谱就先为大家介绍了,最后要提醒大家的是,给宝宝添加辅食一定要采取循序渐进的方式,不要一次加太多的辅食,如果宝宝在吃了新的辅食后出现消化不良症状,就要停止添加,等一段时间后肠胃功能恢复后再添加。

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