生姜红枣枸杞泡水喝的功效和作用能常喝吗 生姜红枣枸杞泡水喝的功效和作用

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1、姜枣枸杞茶有发汗解表的作用，在发热时喝些姜枣枸杞红枣茶，能帮助排汗、迅速降温。

2、也有补血益气的作用，红枣中所含的铁元素能有效地促进血液的生长，对缺铁性贫血有显著的疗效。

3、也有驱寒、保暖的作用，适用于体寒者或胃寒者。

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