大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃碳水是什么意思，碳水吃多了有什么影响很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下碳水吃多了有什么影响这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、碳水吃多了会导致身体里面的蛋白质和脂肪摄入增多，会对身体的健康造成一定的影响。

2、在日常生活中经常吃碳水化合物的食物，会导致糖分转化为脂肪，使身体的体重逐渐的加重，从而使身体出现各种慢性疾病，有时候可能还会导致血压和血糖升高。

3、平时要多注意日常的饮食，身体出现不良症状，需要立即到医院里就诊。

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