大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题菠菜紫菜汤的功效与作用，紫菜汤的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下紫菜汤的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

紫菜汤具有很好的开胃健脾作用，平时吃紫菜汤也是一种很好的滋补佳品，下面一起来了解喝紫菜汤有哪些明显的好处呢?

紫菜的功效和作用:

1、由于缺碘而导致的“甲状腺肿大”，紫菜具有软坚散结作用，可用于治疗其他郁结积块。

2、丰富的甘露醇、丰富的胆碱、钙、铁、增强记忆力、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品

3、紫菜所含多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，能促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力;能显著降低进血清胆固醇总量。

4、紫菜有效成分对肿瘤的抑制率为53.2%，对脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤有一定的预防和治疗作用。

5、紫菜中脂肪含量低于陆生植物，其脂肪含量低于1%，其中饱和脂肪酸软脂酸占绝大多数，而肉豆葱酸含量较低，硬脂酸含量较少，分别占2%;对人体有很好保健作用的不饱和脂肪—亚油酸、亚麻酸或十八碳四烯酸含量较多，为10%—30%，且C20以上的高度不饱和脂肪酸也有一定的含量。较佳的是紫菜中被人们比作“脑黄金”的二十碳五烯酸含量高达30%。

紫菜中脂肪含量非常低，大部分女性朋友在怀孕的时候，身体都会有不同程度的发胖，这个时候喝紫菜汤还可以预防身体肥胖，对于胎儿的发育以及产后身材的恢复都很有帮助，同时还能有效预防某些肿瘤的发生。

本文紫菜汤的功效与作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。