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1、怀孕妇女可适量饮用酸奶，酸奶是牛奶经乳酸菌发酵制成，对血糖影响不大。

2、同时酸奶中含有乳酸菌，能调节肠道菌群，预防肠道感染。

3、还能帮助消化和吸收，对胎儿的生长发育有好处，尽量选用低糖、无糖、低糖的酸奶。

4、注意控制血糖，定期进行孕期检查。

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