绿豆百合莲子粥的功效与作用及禁忌症 绿豆百合莲子粥的功效

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1、绿豆百合莲子粥具有润肺止咳和清热解毒的作用，还有润肠通便和涩肠止泻的效果，也有养心安神和健脾的功效。

2、如果在平时的生活当中吃了比较多的辛辣和油腻食物，出现了上火的情况，可能会导致咽喉疼痛、大便干结以及咳嗽咳痰。

3、可以适量的吃一些绿豆百合莲子粥，能够帮助改善症状。

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