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1、您好，根据您的描述，多注意防晒，因为色斑最怕日晒可使黑色素活性增加导致表皮基底层黑素含量增多形成的色斑，可采用激光治疗。

2、此外，还可以防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示器，各种荧光灯，X光机，紫外线照射仪等。

3、禁食含激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，调整生活习惯，改掉不良习惯，注意休息，保证充足睡眠。

4、但愿能对您有所帮助，祝健康。

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