青春期面部潮红 青春期女孩脸红潮热

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1、阴虚体质是指当脏腑功能失调时，容易出现体内阴液不足，阴虚内热的症状，常表现为身体瘦弱，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干舌燥，头发少苔少，舌红少苔，甚至无苔，多因燥热外侵，过食温燥之物，过食辛辣，过劳，思虑过度，房事不节，久病不愈等。

2、阴虚体质的人应多吃补肾壮阳的食品，阴虚体质者应以养阴降火，滋阴润燥为主。

3、平时不要熬夜，饮食上多吃清淡，养阴的食物。

4、阴虚体质的人应避免工作过度疲劳，少熬夜，顺应昼夜更替，保证有规律的睡眠。

5、防止精神过度紧张，情绪过度激动，暗耗阴血。

6、愿您一切顺利。

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