大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题羊肚菌是食用还是药用，食用羊肚菌的好处和注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下食用羊肚菌的好处和注意事项这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、羊肚菌具有补肾、提神、润肠通便的好处，还可以提高人体免疫力。

2、羊肚菌对精肾亏损、性功能减退等症状可以起到明显的改善作用，还可以消除面部黄斑、雀斑、暗疮等可以使皮肤长期保持细腻光滑。羊肚菌还富含有一定量的膳食纤维，能够很好的调整肠道微生态，具有促进排便的功效，还可以促进免疫物质的生成，对于提高机体免疫力都有着很好的作用。

3、羊肚菌具有一定的活血化瘀作用，既属于食材，也属于药材，孕妇和婴幼儿应谨慎食用。

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