大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期喝柠檬水有啥好处，长喝柠檬水的好处和坏处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长喝柠檬水的好处和坏处是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、柠檬水含有丰富的维生素C，有抗氧化的功效，经常喝柠檬水可以帮助人体清除体内的氧自由基，帮助身体排出毒素，美容养颜，延缓衰老。

2、常饮柠檬汁，可提供人体丰富的维生素C及钙、钾、镁等微量元素，可增强机体免疫力，提高抗病能力。

3、也能促进胃液分泌，帮助人体消化。

4、但对于胃酸过多的人群，则会对脾胃造成伤害，导致胃部不适。

本文长喝柠檬水的好处和坏处是什么到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。