吃葡萄干会上火吗还是降火 吃葡萄干会上火吗

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1、食用葡萄干不会上火,葡萄干中含有大量的糖分,能达到10%~30%,尤其利于人体吸收。

2、 中医学认为,葡萄干具有健脾消食、清热解毒、补中益气的作用。

3、 除此,葡萄干还富含果酸、氨基酸等多种矿物质,能舒缓疲劳,延缓衰老,减轻神经衰弱等症状。

4、 也可补气血,消肿,安胎,缓解疲劳等,是孕妇的首选小吃,但也要适量食用。

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