成人怎样物理退烧 成人物理退烧方法有哪些

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题成人怎样物理退烧，成人物理退烧方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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有些人由于各种原因,身体素质特别差,身体素质特别差,就会导致感冒发热,感冒发热会对自己的身体造成更严重的危害,所以很多成人,为了能够尽快通过退烧来改善自己的发烧症状,感冒发热就会对自己的身体造成更严重的危害,所以很多成人,为了能够尽快改善自己的发烧症状,来看看下面的解答。

·温水擦浴

适合高热宝宝。温度应该比宝宝的皮肤温度稍低一些,比如32℃-34℃。皮肤在受到冷刺激后,可使毛细血管收缩,继而扩张,起到降温作用。按摩手法也可以刺激血管被动扩张,促进发热发散。洗澡时要用力均匀,轻轻按摩几下,也能促进血管扩张。擦洗到血管丰富的部位如腋窝、腹股沟等,多停留一段时间,帮助散热。每隔3-5分钟为四肢和背部擦浴。宝宝在温水擦浴后用大毛巾包好,让宝宝平躺,让宝宝平卧,多给宝宝喝些温开水。

·酒精擦浴

用酒精擦浴的时候要注意酒精的浓度,一般情况下最好是30%-50%的浓度。酒精不要过高,温度最好在32℃-35℃之间。使用纱布或毛巾蘸酒精,有规律地擦拭。一般先从患儿的颈部开始,沿上臂外侧从上向下擦到手背。再由腋窝沿上臂内侧擦至手心。擦上肢后,自颈部向下擦背,同时用另一只手轻轻按摩拍打后背,以促进血液循环。最终从髂部开始擦拭下肢,方法与擦拭上肢相同。每一处擦拭3分钟。擦除腋下、肘部、掌心、腹股沟、足心等部位时要停留较长的时间,以提高散热效果。

宝宝皮肤娇嫩,擦浴的时候要轻柔,不要用力过猛,以免损伤皮肤。酒精擦浴时要注意为宝宝保暖,身体暴露的部位不要太多,及时把衣服擦干净。如果宝宝出现发冷、面色苍白等异常情况,应停止擦浴,盖好衣服被保温,并请医生及时诊治。婴儿及体质虚弱的小儿不宜用酒精擦浴。

注:1、擦浴前最好在患儿的头部放一个冰袋,这样有助于降温,也可以防止因擦浴时表皮血管收缩,血液集中到头部而造成充血。

2、胸、腹部和后颈对刺激非常敏感,可引起反射性心率减慢和腹泻等不良反应,不宜用温水、酒精擦浴。

3、出现疹子的孩子不要用温水擦浴来降温。

盐水冷盐水灌肠

冷盐水灌汤降温效果明显,但不宜在家庭使用。

冷敷

如高烧不耐受,可用冷敷来降低体温。将湿冷毛巾放在额头、手腕和小腿上,其他部位要用衣服盖住。冷敷达到体温时,应更换,反复使用,直到烧退为止。或者把冰块包在布袋里,放在额头上。

热敷

如果体温不太高,可以用热敷来退烧。使用热毛巾反复擦拭病人的额头、四肢,使身体散热,直到发热为止。

不过,如果体温上升到39℃以上,切勿再用热敷退烧,应用冷敷处理,以免体温继续升高。

淋浴

有时,温水淋浴是最让人感到舒服的。这也能起到缓解发热的症状。婴儿应该用温热的水泡浴,或者用湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。

补充液体

高烧时,你的身体会出汗来散热;但当你发高烧时,由于失去了太多水分,身体会关闭汗腺,从而阻止身体进一步流失水分,导致身体无法散热。因此补充白开水及大量果菜汁是解决之道,其中果菜汁富含维他命和矿物质,尤其是甜菜汁和胡萝卜汁。若要饮用番茄汁,应该选择低钠的产品。发烧期间应避免食用固体食物,直到病情好转。

假如呕吐情况并不严重,也可以吃冰块来退烧。将果汁倒进冰盒,冰成冰块,还可以放入葡萄或草莓在冰格里。

成人用物理的方法进行退烧,方法还是比较多的,以上就是对经常发烧的成年人介绍了一些物理的退烧方法,相信很多人已经了解了,所以在自己发烧的时候,为了尽快的退烧,可以选择以上介绍的物理退烧的方法,让自己尽快的康复。

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