大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题成人怎样物理退烧，成人物理退烧方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下成人物理退烧方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

有些人由于各种原因,身体素质特别差,身体素质特别差,就会导致感冒发热,感冒发热会对自己的身体造成更严重的危害,所以很多成人,为了能够尽快通过退烧来改善自己的发烧症状,感冒发热就会对自己的身体造成更严重的危害,所以很多成人,为了能够尽快改善自己的发烧症状,来看看下面的解答。

·温水擦浴

适合高热宝宝。温度应该比宝宝的皮肤温度稍低一些,比如32℃-34℃。皮肤在受到冷刺激后,可使毛细血管收缩,继而扩张,起到降温作用。按摩手法也可以刺激血管被动扩张,促进发热发散。洗澡时要用力均匀,轻轻按摩几下,也能促进血管扩张。擦洗到血管丰富的部位如腋窝、腹股沟等,多停留一段时间,帮助散热。每隔3-5分钟为四肢和背部擦浴。宝宝在温水擦浴后用大毛巾包好,让宝宝平躺,让宝宝平卧,多给宝宝喝些温开水。

·酒精擦浴

用酒精擦浴的时候要注意酒精的浓度,一般情况下最好是30%-50%的浓度。酒精不要过高,温度最好在32℃-35℃之间。使用纱布或毛巾蘸酒精,有规律地擦拭。一般先从患儿的颈部开始,沿上臂外侧从上向下擦到手背。再由腋窝沿上臂内侧擦至手心。擦上肢后,自颈部向下擦背,同时用另一只手轻轻按摩拍打后背,以促进血液循环。最终从髂部开始擦拭下肢,方法与擦拭上肢相同。每一处擦拭3分钟。擦除腋下、肘部、掌心、腹股沟、足心等部位时要停留较长的时间,以提高散热效果。

宝宝皮肤娇嫩,擦浴的时候要轻柔,不要用力过猛,以免损伤皮肤。酒精擦浴时要注意为宝宝保暖,身体暴露的部位不要太多,及时把衣服擦干净。如果宝宝出现发冷、面色苍白等异常情况,应停止擦浴,盖好衣服被保温,并请医生及时诊治。婴儿及体质虚弱的小儿不宜用酒精擦浴。

注:1、擦浴前最好在患儿的头部放一个冰袋,这样有助于降温,也可以防止因擦浴时表皮血管收缩,血液集中到头部而造成充血。

2、胸、腹部和后颈对刺激非常敏感,可引起反射性心率减慢和腹泻等不良反应,不宜用温水、酒精擦浴。

3、出现疹子的孩子不要用温水擦浴来降温。

盐水冷盐水灌肠

冷盐水灌汤降温效果明显,但不宜在家庭使用。

冷敷

如高烧不耐受,可用冷敷来降低体温。将湿冷毛巾放在额头、手腕和小腿上,其他部位要用衣服盖住。冷敷达到体温时,应更换,反复使用,直到烧退为止。或者把冰块包在布袋里,放在额头上。

热敷

如果体温不太高,可以用热敷来退烧。使用热毛巾反复擦拭病人的额头、四肢,使身体散热,直到发热为止。

不过,如果体温上升到39℃以上,切勿再用热敷退烧,应用冷敷处理,以免体温继续升高。

淋浴

有时,温水淋浴是最让人感到舒服的。这也能起到缓解发热的症状。婴儿应该用温热的水泡浴,或者用湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。

补充液体

高烧时,你的身体会出汗来散热;但当你发高烧时,由于失去了太多水分,身体会关闭汗腺,从而阻止身体进一步流失水分,导致身体无法散热。因此补充白开水及大量果菜汁是解决之道,其中果菜汁富含维他命和矿物质,尤其是甜菜汁和胡萝卜汁。若要饮用番茄汁,应该选择低钠的产品。发烧期间应避免食用固体食物,直到病情好转。

假如呕吐情况并不严重,也可以吃冰块来退烧。将果汁倒进冰盒,冰成冰块,还可以放入葡萄或草莓在冰格里。

成人用物理的方法进行退烧,方法还是比较多的,以上就是对经常发烧的成年人介绍了一些物理的退烧方法,相信很多人已经了解了,所以在自己发烧的时候,为了尽快的退烧,可以选择以上介绍的物理退烧的方法,让自己尽快的康复。

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