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心肌缺血主要是指心脏内的血液减少,导致心脏供氧不足,无法支持心脏正常工作的一种病理状态,患者常表现为胸闷、心悸、气短,受刺激的食物会出现胸痛的症状。心肌缺血患者要注意饮食,多补充膳食纤维。

心肌缺血吃什么

1、苹果能有效地预防各种疾病的发生。对心肌缺血,苹果富含钾离子,具有降低胆固醇、预防动脉硬化、预防心肌缺血的作用。平时可以在家里准备苹果,每天吃一些。

2、核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以预防动脉硬化引起的心肌缺血。

3、山楂富含血管扩张剂,有增强心肌、调节血脂、降低胆固醇的作用。可有效预防心肌缺血的发生。

心肌缺血饮食建议

1、控制糖的摄入量,机体的热能主要来自于碳水化合物,因此摄取过多的碳水化合物会导致热量过量。这种“糖”过多可转化为脂肪,导致血脂升高,对心肌健康构成威胁。

2、膳食纤维可通过增加膳食纤维防止人体胆固醇被人体吸收,促使胆酸从粪便中排出,从而有效降低血液胆固醇,是防治心肌缺血不可缺少的食物。

3、碘是人体必需的微量元素,可降低血管壁胆固醇,减缓或防止动脉粥样硬化的发展,因此常吃紫菜、海带等富碘海鲜,可以降低冠心病的发病率。另外,钙、钾、镁、铜、钠、铬也与心肌缺血有关。

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