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便秘严重者最有效方法土办法 便秘严重者最有效方法

2024-06-23 12:18:18 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题便秘严重者最有效方法土办法,便秘严重者最有效方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下便秘严重者最有效方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、使用开塞露塞肛或者肥皂水灌肠能迅速缓解便秘,但是要想治愈便秘、口臭、痤疮等症状,可以改变日常饮食和生活作息规律,多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,多喝热水,促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

2、 有许多方法可以治疗便秘,比如早晨起床后空腹喝水,让肠道内的积食通过水的缓冲,慢慢的挤压,尤其温水对于肠胃空腹时都有刺激肠胃蠕动的作用。

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