早上空腹喝黑咖啡减肥还是饭后喝减肥 早上空腹喝黑咖啡减肥

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1、这种依赖于早上空腹喝黑咖啡的行为，并不能达到健康减肥的目的。

2、膳食调节减肥是较为科学、合理的减肥方法，但喝黑咖啡减肥不属于膳食调节减肥措施。

3、黑咖啡本身热量较高，本身对减肥是不利的。

4、另外，喝黑咖啡会影响钙的吸收，容易引起骨质疏松症，对健康不利。

5、病人或应通过减少饮食中总热量的摄取与锻炼相结合来达到减肥的目的。

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