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手冻肿了需要通过按摩、外用药物、口服药物等方式进行改善，采取合理的方法进行治疗。

1、按摩：手冻肿了可以通过按摩的方式进行改善，能加快局部血液循环，帮助肿胀的症状快速消退。

2、外用药物：也可以在医生的指导下外用药物进行治疗，比如冻疮膏、云香祛风止痛酊、硫酸新霉素软膏等。

3、口服药物：病情比较严重，需要在医生的指导下选择药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊、烟酰胺片等。

除此以外也要做好局部的护理措施，帮助症状快速恢复，积极配合治疗。

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