大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题正常的一顿饭大概有多少大卡?，正常一顿饭多少热量？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下正常一顿饭多少热量？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、这并不是一个问题。

2、还不知道你到底吃了多少。

3、摄取的热量大约在700卡以上。

4、一碗米重150g,热量174g,您可以根据您的健身目标和饮食喜好,跟营养师一起参考普通食物营养成分清单,轻松计算每日所需热量。

5、希望你能减肥成功。

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