红糖可以天天喝吗四十岁的女人 红糖可以天天喝吗

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1、每日可适量饮用一杯红糖水,可多饮几次,有良好的补血功效,但过量饮用则会导致糖分摄取过多,导致肥胖,特别是有糖尿病的人尽量少喝,红糖能促进血红蛋白的分裂,起到补养作用,适合女性在月经期饮用,可缓解痛经,同时能将经期血量排出。

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