女人每天喝咖啡对身体好不好 女人每天喝咖啡好不好

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1、女人每天喝咖啡对身体是有利有弊的。

2、咖啡豆本身就是一种比较普通的饮品，含有丰富的咖啡因、维他命B和各种游离脂肪酸。

3、摄取人体后，能有效提神，消除疲劳，滋养神经，改善头晕目眩、头痛。

4、另外，咖啡中含有丰富的纤维素，能促进体内废物的排除，改善女性的便秘。

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