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睡觉惊厥可能是环境因素或心理因素等原因造成的，还有可能是不良的睡前习惯，需要根据引起的相关原因进行对症治疗，从而使疾病得到改善。

1、环境因素：如果长期处于噪音比较大的环境下休息可能会导致正常的睡眠受到影响，容易引起睡眠不安等情况。建议不要长时间处于噪音大的环境下休息，睡觉前也可以根据自身情况喝些牛奶，能够帮助睡眠。

2、心理因素：如果长时间存在紧张或者是焦虑等情绪，也可能会降低睡眠质量，表现为夜间惊醒、难以入睡等情况。可以通过心理疏导改善，也可以遵医嘱通过安神补脑液、酸枣仁胶囊等药物助眠治疗。

3、不良的睡前习惯：如果在睡前频繁喝水或者是摄入过多浓茶、浓咖啡等饮品，没有及时排尿，可能会导致在睡觉过程中膀胱处于充盈状态，出现惊醒等情况。建议睡觉前不要喝过多水，如果存在尿意还需要立刻排尿，不要经常憋。

另外，还有可能是家族遗传、经常滥用针对中枢神经系统的药物等原因造成的，还需要及时就医治疗。

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