高原反应用什么药 高原反应吃什么

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1、有高原反应时,要多吃含碳水化合物丰富的食物,这能提高人体的营养水平。

2、 山药粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、西红柿鸡蛋面面、牛奶等,都必须易于消化,要多吃些水果和蔬菜,注意少吃多餐,不要吃得太饱。

3、 切忌食用过咸的食物,避免辛辣刺激食物,戒烟、戒酒。

4、 食疗时,应尽可能地给予吸氧。

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