大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题走路算运动吗可以长高，走路算运动吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、走路算运动，在走路的过程中可以有效的提高个人的免疫力，减少疾病的发生，属于一种有氧活动，同时还可以达到瘦身减肥的效果，但是走路可能需要长时间坚持。

2、一般在饭后走路可以起到润肠通便的作用，避免出现便秘，有利于肠道的蠕动，如果脂肪特别的多，可以选择跑步或者游泳来改善。

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