大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胃肠炎吃啥效果好，胃肠炎吃什么食物调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如胃肠炎先进食时应注意避免生冷、辛辣刺激性食物，饮食要稍清淡，细嚼慢咽，不宜加重胃肠负担，更不宜暴饮暴食。

2、食品可以选择烩面片、龙须面、菜心、嫩菜叶、鱼虾、蛋类和豆制品等，以清淡饮食为主。

3、这些苹果含有鞣酸和果酸成分，可以收敛止泻，可以长期食用。

4、另外，要注意不吃不干净的食物，注意饮食卫生，忌浓茶、咖啡及烟酒。

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