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1、喝补气血中药胖了10斤也属于正常的情况，长时间服用药物可能就会导致体重明显的上升，可能就会导致身体有肥胖的症状。

2、当身体肥胖过度严重的情况下，可以通过合理的控制饮食，以及积极参加体育锻炼的方式，能用来燃烧身体方面的脂肪，达到比较好的减肥和瘦身效果。

3、让身材恢复苗条。

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