月经第一天可以洗澡吗 月经第一天可以洗头吗

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1、您好，来月经的第一天也是可以洗头的，但是经期要注意保暖。

2、避免着凉，洗头的时候最好用温水，避免用凉水洗头。

3、注意水温要适宜，以免着凉引起感冒等，经期注意多休息。

4、避免劳累，不要吃辛辣刺激性的食物，洗头后要及时擦干。

5、注意经期的营养。

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