大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题喝黄豆花生豆浆的好处和坏处,黄豆和花生一起打豆浆的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、黄豆和花生一起打豆浆的功效是补足身体所需营养,辅助提高身体的抵抗能力和免疫能力,也能提供给身体所需要的优质蛋白和矿物质,这些都是人体所需要的营养成分,可以参与能量代谢以及营养的补充,但并没有达到治疗疾病的效果。
2、黄豆和花生中含有的营养物质是比较丰富的,可以根据个人的身体状况适当的食用,其中还有的脂溶性维生素能有效消除体内的自由基,能增强食欲,有利于食物消化和吸收。
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