腰椎间盘突出锻炼视频（腰椎间盘是什么）

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1、我们的身体有五块腰椎，每两块腰椎之间有一个垫状结构。

2、这个垫子其实就是我们所说的腰椎间盘。

3、它是一种流体力学结构，由髓核、纤维环和软骨板组成。

4、髓核是中心部分，纤维环在其外围包围髓核。

5、软骨板分为上下两部分，与椎体的骨组织直接相连。

6、整个腰椎间盘的厚度约为8-10mm。

7、 腰椎间盘突出症是由于腰椎劳损、腰椎退变和整个脊柱结构不稳定而引起的腰椎间盘的变态和退变。

8、甚至纤维环破裂导致髓核突出或膨出。

9、对于轻度腰椎间盘突出症，卧床休息、锻炼腰背肌、牵引、理疗基本可以缓解症状，减轻腰椎间盘突出症状。

10、对于这些严重腰椎间盘突出、神经根受压的患者，我们可以采用椎间孔内窥镜，甚至切开、摘除椎间盘、椎间植骨融合、内固定等方法进行治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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